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快乐工作开心生活(童涛)
日期:2017/12/6  文章来源:管理员  阅读次数:4次  [ 关 闭 ]

快乐工作 开心生活

童 涛


  歌德说:“你若要喜爱你自己的价值,你就得给世界创造价值”。工作岗位就是一个人展示才华、才干,给社会创造价值的平台。对于我们大多数人来讲,每天除了吃饭睡觉以外,差不多有8个小时在工作,有时还需要加班加点,一生工作时间大约在30-40年左右,可以说工作是生命中的一部分。既然工作是生命的一部分,工作心情直接关系到我们的生活质量,工作心情好,生活的幸福指数就高,工作心情不好,幸福指数就低。我很欣赏一句话,就是:工作的目的是为了生活的快乐,快乐的工作才能更开心的生活。人的一生可以没有很大的名望,也可以没有很多的财富,但不可以没有生活和工作的乐趣。快乐,是幸福生活海洋里激起的美丽浪花;快乐,是人生乐曲中飘逸的动听音符;快乐,是一种积极向上的人生态度。如果我们每天枕着快乐入眠,梦境里一定是鲜花烂漫……

  一、快乐与阳光心态

  要快乐工作,开心生活,首先要有阳光心态,阳光心态是快乐工作、开心生活的源泉。我们常说,要把心态放好一点,那么心态究竟是什么?我们来看心态的“态”,把它拆开来,就是“心大一点”?心若大一点,就会容下许多东西,容他人难容之事,放低姿态,容纳百川,包容一切,才会有海洋一样宽阔的胸怀。心态是一种能力。乐观积极的心态,能使人奋发上进,激发人的潜能,适应不同的环境和变化,从容应对各种困难和挑战,从而获得更多更大的发展机会和空间。而悲观抱怨的消极心态,会使人萎靡不振,不思进取,也因此失去许多发展的机会。心态是一种动力。紧张的生活节奏,复杂社会的关系,给人们带来种种身心上的压力。无论从事什么职业,处在什么岗位,始终保持积极、乐观、向上的心态,是把工作做好的动力。心态好才能处理好生活和工作中的各种人际关系;心态好才能把压力变为动力,高标准、高效率地做好每一项工作。歌德是德国伟大的剧作家、诗人、思想家,他除了诗歌、戏剧、小说之外,在文艺理论、哲学、历史学、造型设计等方面,都取得了卓越的成就。他的临终遗言是:“给我更多的灯吧”,逝世前惦记的是自己神圣的事业,体现了他作为大文豪的乐观心态。我们都知道冰心吧,她是蜚声海内外的大文学家,她经过苦难生活的考验,写下了几百万字的作品,一生都在繁忙中度过,她一直活到99岁,成为世纪老人。她在谈到自己健康长寿之道时说:“对我来说保持健康的方法不是高营养,吃补药,而是一句话‘在微笑中写作’我写了一辈子书,虽然年纪大了,但未停笔,心情是乐观的。”冰心的故事告诉我们一个道理:不管你在做什么事情,只要有一颗积极、乐观的心态,一定是快乐的。《西游记》中有一个情节,讲的是师徒四人取经回来的最后一难,经书掉到了河里,晒经的时候,八戒给弄坏了一页,悟空说“天地本不全”,天地都没有完满的时候,何况是生活呢?在现实当中,很多不公平的事情,我们改变不了。我们改变不了事情就改变对这个事情的态度,态度变了,事情就变了,心情也就变了。前年,我在给全县乡镇教育通讯员培训的时候说,我们的年轻老师工资很低,报酬和付出不成正比,两千来块钱的工资,累死累活的,所以大家都有怨言。但我们换一角度来思考,现在就这么一个现实,你无力改变这个现实,你天天愤愤不平,就有人给你增加工资吗?没有,那就看开了,接受这个现实,做好自己该做的事情。美国历史上第34任总统艾森豪威尔年轻的时候也是一个普通人。一天晚饭后,他跟家人一起玩纸牌游戏,连续几次都抓了很差的牌,他不高兴地抱怨手气不好。妈妈停了下来,对他说道:“如果你真要玩牌,就必须用你手中的牌玩下去,不管那些牌怎样!”艾森豪威尔愣了愣,不知道母亲为什么这样说。母亲又说:“人生也是如此,发牌的是上帝,不管是怎样的牌,你都必须拿着。你能做的是竭尽全力,以求得最好的结果。”很多年过去了,艾森豪威尔一直牢记着母亲的这番教导,从来没有抱怨过命运。相反,他总是以积极、乐观的态度去迎接命运的挑战,做好自己有能力做好的每一件事情。就这样,艾森豪威尔从一个默默无闻的平民家庭走出来,一步一步地成为中校、盟军统帅,最终成为美国总统。这个故事告诉我们:如果接受人生中不可改变的事情,努力去改变那些可以改变的事情,就有希望和未来。改变了态度就有了好的心态,就有了奋发向上的斗志,结果就会变化。讲一个中国的经典案例,古时候有甲、乙两个秀才去赶考,路上遇到了一口棺材。甲说,真倒霉,碰上了棺材,这次考试死定了;乙说,棺材,棺材,升官发财,看来我的运气来了,这次一定能考上。这样他们两人一路的努力程度就不一样了,结果乙考上了,甲没有考上。回家以后他们都跟自己的老婆说,那口棺材可真灵啊。由此可见,心态影响人的能力,能力影响人的命运,工作和生活的质量很大程度上取决于你每天的心态。陶渊明《饮酒》诗中的前四句是“结庐在仙境,而无车马喧。问君何能尔,心远地自偏”(意思是说:我家建在人口聚集的繁华道旁,可从没有感觉到车马的喧闹。要问我怎么做到如此洒脱,那就是我心灵远离了尘俗,就如同住在偏僻的地方一样),陶渊明远离政治,不为名利所累,寄情山水,悠然自得,这就是好心态。有人问一个在事业上取得巨大成功的人士,成功最关键的因素是什么?那人说:“最关键的因素是我在工作中心态很好,所以工作状态也好。”现在社会的潜规则很多,走后门,托关系,物价上涨而工资不涨,房价高超过了购买的能力,就业难,贫富不均等等的问题,都含着很多的不平和不如意,如果你抱着愤怒的态度,总是抱怨付出的太多,得到的太少;总是抱怨生活对自己处处不公平,就会感到人很累,心也很累,这就叫自己和自己过不去。我觉得我们不妨有点阿Q精神。阿Q是鲁迅笔下的一个极低微的人物,靠给人家做短工为生。在阿Q的生涯中,常被人欺负,但有时也会欺负那些比他更弱小的人。每次阿Q在被人欺负后,往往都能平静自若地面对,因为在他的意念中有着一种精神胜利法。比如,阿Q被人打,他就会喊:“儿子打爸爸了!”喊完照样开心的过。在阿Q看来,自己虽无奈挨别人打,但也占了别人的便宜:你打的是你爸,所以一样感到开心。固然,阿Q精神的实质是妥协,是放弃,但其妥协放弃的前提是因为他对自己有一个正确的认识和评价,他很穷,没有住处、没有土地、没有女人,他也做过努力,但一次次的努力都失败,所以他只能自己看开一点,自我减压,消除烦恼,开心地过每一天。所以我认为,“阿Q精神”并非坏事,对于心理失控的人来说,它是一剂良药,使他们从中获得自我安慰、自我解脱,不至于因心理压力得不到疏导而做出失去理智的事情,比如打人甚至杀人、放火或者自杀之类的偏激行为。我们在生活工作中,会遇到许多烦恼、烦心的事情,可以学学阿Q,自我安慰、自我减压。讲一个美国总统林肯的故事。一次,有位议员当众羞辱林肯,让他在众人面前下不了台。林肯回家后,气得饭也吃不下,于是摊开信纸,给那位议员写了一封长信,用非常尖刻的语言将对方骂了个狗血淋头,然后美滋滋地上床睡大觉。第二天一早,林肯的部下要替他把信发出,他却把信撕了。部下不解,林肯笑着解释:“我在写信过程中已经出了气,何必把它寄出去呢?”美国着名社会心理学家马斯洛说,心态若改变,态度跟着改变;态度改变,习惯跟着改变;习惯改变,性格跟着改变;性格改变,人生就跟着改变。所以,我们与其用诗人的眼光看待秋天的萧条,不如用农民的眼光看待秋天的收获。当我们面对生活、工作中许许多多如意和不如意时,告戒自己,提醒自己,亭前花开花落,窗外云卷云舒,生命中总交织着这样那样的悲喜。当你做什么都有一份坦然,一份淡定时,当你面对什么都有一份从容,一份释然时,你每天都会带着好心情去工作,去慢慢品味生活之美!

  二、快乐与盲目攀比

  在现实生活中的每个人,都希望拥有幸福与快乐的人生。而我们有时候会自觉或不自觉地陷入攀比的苦恼里,总生活在这山望着那山高的情形中,常常羡慕别人的工作如何如何好,工资如何如何高,其实,世间虽然有许多美好的东西,但真正属于自己的却并不多,家家都有本难念的经,人人也有本难念的经,过好属于自己的生活就是最快乐的。作家莫言写过一篇文章《当你的才华还撑不起你的野心的时候》。他说,人,来到这世上,总会有许多的不如意,也会有许多的不公平;会有许多的失落,也会有许多的羡慕。你羡慕我的自由,我羡慕你的约束;你羡慕我的车,我羡慕你的房;你羡慕我的工作,我羡慕你每天总有休息时间。或许,我们都是远视眼,总是活在对别人的仰视里;或许,我们都是近视眼,往往忽略了身边的幸福。着名诗人、文学评论家、翻译家卞之琳说:你站在桥上看风景,看风景的人在楼上看你。明月装饰了你的窗子,你装饰了别人的梦。走在生活的风雨旅程中,当你羡慕别人住着高楼大厦时,也许蜷缩在墙角的人,正羡慕你有一座可以遮风避雨的草屋;当你羡慕别人坐在豪华车里时,也许躺在病床上的人,正羡慕你还可以自由的行走……有很多时候,我们往往不知道,自己在欣赏别人的时候,也成了别人眼中的风景。人生如一本厚重的书,有些书是没有主角的,因为我们忽视了自我;有些书是没有线索的,因为我们迷失了自我;有些书是没有内容的,因为我们埋没了自我。生活累,一小半源于生存,一小半源于攀比。“人比人,气死人”,只要你攀比,心情就不好,甚至心理失衡,这个世界总会有人比你生活的好,生活的滋润。有很多有前途的官员,就是倒在攀比上。像我们这些人,也许家简陋一点,也许生活清贫一点,但我们勤勤恳恳工作,干干净净挣钱,吃得踏实,睡得踏实,永远不会担惊受怕。人生,把心放平,就是一泓平静的水;把心放轻,就是一朵自在的云。一张床,一千多块钱是床,一万多块钱是床,十几万甚至几十万也是床,只要这张床睡着舒服,只要你累趴下了,它不趴下,就是一张好床,干嘛非要睡十几万、几十万的床呢。事实上,我们拥有的东西,别人不一定能够拥有,别人拥有的东西真正属于自己了也未必会让我们过得快乐。比你富有的没你悠闲多,比你漂亮的没你身体好。羡慕和嫉妒别人,还不如利用自己的优势,把生活中的小事变成幸福,日子照样过得甜甜的。生活、工作中很多的不快乐,都是自己强加给自己的,多想想那些比自己还累还辛苦的人的生活,就会知足的。据报道,2016年初全国农村贫困人口还有7017万人,贫困标准是人均纯收入2300元,也就是每个月的人均收入不足200元,他们的生活是怎样情景,大家可以想象。前几天,网络报道“内蒙古呼伦贝尔气温达到-40℃”,也许我们会感叹:那么冷,那里的人怎么度过。殊不知生活在北极地区的爱基斯摩人,要在冰窖里生活一辈子,北极的冬季从11月到第二年的4月,长达6个月。56月是春季,78是夏季,910月是秋季。1月份的平均气温在-20-40℃之间。而最暖和的8月份,平均气温也只有-8℃。所以,很多事情我们是无法去比较的。一生辗转千万里,莫问成败重几许,得之坦然,失之淡然,与其在别人的辉煌里仰望,不如亲手点亮自己的心灯,把握最真实的自己,用豁达、宽容对待生活。云聚云散,花开花落,寒来暑往,冬去春来,任意去留。我们应该保持一颗平常心,少一点苛求,少一点攀比,淡泊名利,宠辱不惊,潇洒面对人生中的一切,珍惜现在所拥有的生活,安于平和与宁静,让工作兴趣盎然,让生活幸福美满!需要解释的是,我这里讲的是盲目攀比,因为攀比分为“正性攀比和负性攀比”。正性攀比指正面的有理性的比较,比如两位老师,甲是县级教坛新星,乙是市级教坛新星,甲与乙比较,认为自己也有能力成为市级教坛新星,从而激发出前进的动力。负性攀比是指消极的、伴有情绪性心理障碍、产生心理压力的比较,也就是盲目攀比。比如,甲、乙两个是同学,大学毕业以后,甲留在京城,考入中央国家机关,后回到某市主政。乙至今只是一个副科级公务员,心理极不平衡,经常和甲比较,觉得自己能力不比甲差,但仕途却天壤之别,认为命运太不公平,常常生闷气。盲目攀比的人,有的虽然经济状况不是很好,但总是希望别人有的,自己也要拥有,往往不计后果的超前消费,搞得生活一塌糊涂,苦不堪言。盲目攀比和理想、梦想不是同一个概念,理想、梦想是给自己定下的目标,是对未来的期望,是现在想未来的事,是通过努力有可能实现的。

  三、快乐与人际和谐

  人际关系是一生中非常重要的课题,特别是对职业生涯而言,良好的人际关系是快乐工作、开心生活的必要条件,一个良好的工作氛围和环境能让你身心愉悦轻松愉快的投入到工作中去,并能提高你的工作效率。如果人际关系不和谐,你看我不顺眼,我看你不顺眼,你防着我,我放着你,这样的环境里能开心工作吗?所以,我们要共同努力,创造一个良好的工作氛围和环境。

  第一,要相互尊重。尊重同事,尊重别人的利益,尊重别人的个性,尊重别人的隐私。不在背后议论他人是非。记住这句话:“这个世界上只有两种人:朋友和陌生人。你爱你的朋友,所以你不应该说他们闲话;你对陌生人一无所知,所以你没有资格说他们闲话。”还是那句老话:要静坐独思自己过,闲谈莫论他人非。第二,要互相帮助。面对越来越复杂的工作,有些工作靠个人的知识和技术难以独立完成。这时,我们就要发挥别人缺乏而自己拥有的专长,向同事伸出援手。第三,要相互包容。尽量去理解别人,用一颗宽容的心包容对方的缺点与失误,以倾听来代替争吵,做个善于体谅的人。清朝康熙年间有个大学士名叫张英。一天张英收到家信,说家人为了争三尺宽的宅基地,与邻居发生纠纷,要他利用职权疏通关系,打赢这场官司。张英阅信后坦然一笑,挥笔写了一封信,并附诗一首:“千里修书只为墙,让他三尺又何妨?万里长城今犹在,不见当年秦始皇。”家人接信后,主动让出三尺宅基地。邻居见了,也主动相让,最后这里成了六尺巷,这个化干戈为玉帛的故事也流传至今。同事之间相处,也因如此。第四,相互欣赏。新教育发起人之一李镇西说:我们就是要善于欣赏周围的老师,多看别人的优点。人与人之间关系的最高境界是互相欣赏。心与心经常沟通,才会相通,情与情一起呵护,才有共鸣,人与人彼此欣赏,才会相容。大家能在一起共事,是一种难得的“缘分”,用真诚、友善、坦荡之心来珍惜和爱护这种“缘分”,同事之间学会互相欣赏,人与人之间就会架起沟通、理解、关爱的桥梁,我们的学习、工作和生活就能充满快乐。

  四、快乐与爱岗敬业

  爱岗敬业,快乐工作不仅是认识问题,也是职业道德的基本要求,是一种对人生、对人生价值的认识,是一种崇高的境界和情操。

  有这样一个故事:有三个石匠在雕塑石像,一位老者走来,问第一个人:“你在这里做什么?”第一个人满脸抱怨地对老者说:“你看到了嘛,我正在凿石头,凿完这个我就可以回家了,累死人了。”他视工作为惩罚,他感到的是“累”。老者又问第二个人:“你在这里做什么?”第二个人面无表情地对老者说:“你看到了嘛,我正在做雕像,这是一份很辛苦的工作,但是工资很高,毕竟我有太太和孩子,他们需要温饱。”他视工作为负担,在工作的目的就是“养家糊口”。老者又问第三个人:“你在这里做什么?”第三个人满脸幸福并骄傲地指着石雕对老者说:“你看到了嘛,我正在做一件艺术品。”他认为这个工作很有意义、很快乐。从这个故事中看出,同一种工作,因为对工作的态度与想法不同,所以就出现了三个不同的答案。爱岗敬业,快乐工作是一种信念,如果你赋予工作意义,怀有“干一行,爱一行”的精神,热爱自己所从事的工作,把热情、激情全身心的融合在自己的工作中,你就能在平凡的岗位上,做出不平凡的业绩。所以,热爱工作是一种态度,它决定了我们快乐与否。如果我们把人生看作是一幅长长的画卷,那么我们在生命中所走的每一步都应该是一道美丽的风景。如果我们只顾低头走路,而忽略了沿途的风景,那你就失去了工作的乐趣。如果我们只看到了工作中的不如意,把工作当成了负担,那你就失去了享受工作的机会,生活就失去了原本属于你的快乐与精彩。我始终认为,这个工作,这个岗位,不是为一个人而存在的,既然已经到了这个工作岗位上,又没有比这个岗位更好的去处,那就要努力把这份工作做好,这也是一种人生的责任。我们只有努力工作,才能一次一次超越自己,才能经风经雨见彩虹。去年汪光梅老师参加全县师德演讲比赛,我根据她的演讲稿,写了一篇报道,报道的结尾是这样写的:风雨十六年,汪光梅把职业当事业,为它牵肠挂肚,为它时喜时悲,为它如醉如痴,为它无怨无悔,因为“教师梦”让她体验到了人生的意义和幸福。每当一篇篇热情洋溢的QQ邮件,一张张饱含谢意的精致卡片从四面八方飞到她身边的时候,心里缀满了骄傲与自豪。她在师德演讲中说,我在心底里默默发誓,为了这些天真无邪的学生,为了儿时的梦想,我要把工作干的更好,不求轰轰烈烈,但求踏踏实实,不求涓滴相报,但求今生无悔。汪光梅就是在爱岗敬业中享受职业的幸福和工作的快乐。

  生活永远都是充满矛盾的,每一天都不可能是百分之百的“好”,总是一个问题解决了,新的问题又产生了。你可以快乐面对问题和压力,你也可以郁闷的对待问题和压力,这全看你个人的选择。我们在这纷繁的世界中应该乐天知命,永远作自己心情的主人。人生苦短,快乐过是一天,烦恼过也是一天,为何不选择快乐呢?生活就是一面镜子,你笑他也笑,你哭她也哭,因此我们一定要用积极的心态去快乐的工作,收获美好的人生。

  老师们,愿我们在今后生活和工作中,不强求自己,生命中,默默的给予,默默的祝福;岁月里,安静的行走,安静的做事,以一颗安恬的心,固守一份幸福,信心百倍地努力工作,在工作中享受职业幸福,享受孩子们的祝福,享受工作所取得的成就。岁月静好,我心悠然,敬畏工作,笑看人生!

  谢谢大家!

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